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만성 스트레스, 미래 불안, 번아웃, 뇌 망가지는 5가지 신호
2025년 10월 07일
새벽 3시, 또 눈이 떠지셨나요? 퇴직 걱정, 자녀 교육비, 부모님 병원비… 40대가 되니 잠을 설치는 날이 많아졌죠? 최근 5년간 4~50대 불안 장애 환자가 34% 급증했습니다. 뇌 건강에 적신호가 켜진 겁니다. 지금 만성 스트레스 및 불안증을 없애는 간단한 해결책이 있습니다. 내일부터는 쉽게 해결하실 거에요. 🔥 당신의 스트레스 원인은 무엇인가요? 1. 회사업무 또는 학업 부담 2. 일상
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