코골이 원인 ‘혀 비대’ 확인법 | 집에서 5분만에 확인 방법
“코를 골면서 자나요?” 솔직히 나는 기억도 안 나는데 무서운 건, 코골이가 단순히 시끄러운 소음이 아니라는 거예요. 밤새 제대로 숨을 못 쉬면서 자고 있다는 신호일 수 있거든요. 심장과 뇌혈관에 무리가 가고, 두통에 집중력도 떨어지고… 방치하면 정말 큰일 나는 문제예요. 코골이의 원인이 코나 목 때문만은 아니더라고요. 바로 “혀” 때문일 수 있다는 사실! 실제로 많은 분들이 자기도 모르는 … 더 읽기